فوائد بعض الاطعمة...

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد بعض الاطعمة واسرارها....

مرحبا بالجميع اتمنى ان تحوز المشاركة على رضا الجميع

كيف تكتشف القوة الكامنة في الطعام ؟؟؟؟؟
اجابه على السؤال اقول
نختلف الجميع في ما نرقب باكله ولكن فائدة ما ناكله هو ما يجب الوقوف عليه من حيث نوع الطعام وفوائده

وفي هذا الموضوع ساتطرق الى فوائد بعض الاصناف فاكهة كانت او خضار للحصول على الفائدة

1>> البرتقال >> معروف عنه انه مانع للسرطان كما انه غني بفيتامين ج المضاد للتاكسد

2<<الاناناس<<يقاوم ويخمد الالتهاب ويحتوي على انزيم مقاوم للبكتريا كما يساعد على اذابة الجلطة الدموية ويفي في حالات كسور العظامبسبب وجود المنغنيز

3>>البطاطا >> تحتوي على مواد مانعة للسرطانغنية بالبوتاسيوملذلك فانها تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم والجلطة

4<<الوز والبندق << يخفض الكولسترول ويقي من السرطان وامراض القلب

5>>البطيخ>> مضاد للتاكسد وواقي من السرطان وهو مضاد نشط ضد البكتريا والتخثر

6<<اللبن<< كوب منه او كوبين يعزز المناعة عن طريق اثارة افراز الجاما انترفيرون ويحمي من امراض البرد وامراض الجهاز التنفسي العلوي

7>>السكر << مسكن ومهدئ ويستحث الشعور بالنوم ومقاوم للالم الا ان ذلك لايعني الاكثار منه

8<<الشاي << يتميز بنشاط علاجي مدهش ومتميز وذلك يعود الى مادة الكاتشينز . فهو يعمل كمضاد واقي للشرايين من التجلط ومضاد حيوي مقاوم لتكون القرحة في المعدة علما بان الشاي الاخضر هو الذي تعزى له هذه الفوائد

هذه بعض المواد الغذائية التنحتاج دائما الى معرفت فوائدها واتمنى ان تستفيدو منها ويكون الموضوع ذو فائدة

وانتظروا المزيد

مشكوووووور

محمود

» فوائد الفـــــــــــــواكــــــ ــه
» فوائد زيت اللوز
» فوائد البيض
» فوائد الموز
» فوائد العسل