الإسلام يشجع ممارسة الرياضة

بسم الله الرحمن الرحيم

كتب أمير المؤمنين عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- إلى ولاة المسلمين قائلا: ((علموا أولادكم الرماية و السباحة و ركوب الخيل)).


فوائد ممارسة الرياضة :

حث الإسلام المسلمين على كل ما من شأنه تقويه الجسم ، كممارسة الأنواع المفيدة من الرياضة ، مثل : الفروسية، الرماية، و السباحة، و الجري، وذلك لمالها من فوائد و اثار إيجابية تعود على الجسم بالقوة و الحيو ية ، ومن أهمها

1- إعداد جيل مسلم قوي ونشيط ، يتمتع بالحيوية ، ويؤدي و ظائفه على أتم صورة.

2-حماية الجسم من العلل و الأمراض

3- استغلال وقت الفراغ فيما هو مفيد من الألعاب الرياضية

4- تربية النفس و تعويدها على التعاون مع الاخرين ، و الألتزام بالنظام .

5- تعويد النفس على الصبر و التحمي ، والإصرار على بلوغ الهدف.

شروط ألتزم بها أثناء ممارسة الرياضة:

مع أن الإسلام حث على ممارسة الرياضة ، إلا أنه أشترط الألتزام بشروط و أحكام منها:

1- الألتزام باللباس الساتر للعورة .

2- عدم الأختلاط بين الرجال و النساء في ممارسة الرياضة.

3- ممارسة الألعاب الرياضية المباحة ، كالجري ، وكرة القدم ، والرماية ، والسباحة ، وركوب الخيل . و الأبتعاد عن ممارسة الألعاب التي توقع الضرر بالإنسان أو الحيوان , كالمصارعة الأمريكية و الملاكمةو مصارعة الثيران .

4- عدم استخدام الرهان و القمار في ممارسة الألعاب الرياضية .

5-عدم ممارسة الرياضة على حساب و اجبات أخري , كأداء العبادات , و الواجبات المدرسية .

6- التخلق بالأدب , و الأخلاق الإسلامية أثناء ممارسة الرياضة.